Lipbalsem met Stevia

Healthy Inspirations Lipbalm Steawberry bestaat uit petroleum jelly (vaseline) Stevia extract en een natuurlijke aarbei flavour. Vaseline beschermt de lippen tegen weersinvloeden van buitenaf, Stevia geeft de zacht zoete smaak en werkt tevens ontstekingsremmend. Met de natuurlijke aardbei flavour krijgt de lipbalm een heerlijke aardbei smaak waarmee Healthy Inpirations Lipbalm Strawberry uw lippen precies geeft wat nodig is.

Ingrediënten Healthy Inspirations Lipbalm:

• Petroleum Jelly
• Stevia plantenextract 
• Natuurlijk Aardbei flavour

Kijk voor meer informatie op Stevija.nl

5 supergezonde snacks voor tussendoor!

Ben je aan de lijn en krijg je trek tussen de maaltijden door? Zorg dan dat je een gezonde snack in huis hebt. Zo blijf je van de chips en chocola af en houd je je stofwisseling op gang!

Smoothie
Makkelijk en gezond: een groene smoothie met groene appel, bleekselderij, komkommer, verse munt en gember. Erg gezond door de gember en bleekselderij: gember bevat namelijk ontstekingsremmende stoffen en bleekselderij veel vitamines B en C.
Om je sapje klaar te maken gooi je alles samen met wat vers sinaasappelsap even in de blender en klaar is je smoothie. Direkt opdrinken!

Noten
Een snack die relatief veel calorieën bevat, maar wel erg gezond is: noten. Deze calorieën bestaan wel allemaal uit essentiële eiwitten en onverzadigde vetzuren, die hartstikke goed voor je zijn. Let wel op dat je een bakje ongezouten en ongebrande noten haalt, gezouten en gebrand zijn ze minder gezond.

Hüttenkäse met goji bessen
Zin in een snel tussendoortje? Neem een bakje hüttenkäse met goji bessen erdoor. Deze jonge, ongerijpte kaas bevat veel minder verzadigde vetten dan andere verse kazen en superveel proteïne, en is dus veel gezonder. Heerlijk met een handje goji bessen, die je immuunsysteem versterken en je weerstand verhogen.

Popcorn
Als je dan toch een bak van iets leeg wilt eten als je languit op de bank hangt, dan kun je het beste voor popcorn gaan. Zoute, geen zoete wel te verstaan…Het bevat niet alleen minder calorieën dan een bakje chips, de harde bruine stukjes zitten ook nog eens vol anti-oxidanten. Zelfs meer dan in de meeste soorten fruit!

Worteltjes met humus
Ook iets dat erg snel en makkelijk is: een zak geschilde worteltjes met humus. De worteltjes zijn lekker knapperig en de humus is door de eiwitrijke kikkererwten de perfecte vervanger voor een ongezonde dip.

Als we korting op gezonde producten krijgen, kopen we meer calorieën

Goedkope gezonde producten leiden niet tot een gezondere voeding, dat blijkt uit een onderzoek van de Vrije Universiteit Amsterdam. Het geven van kortingen zorgt er wel voor dat mensen meer gezonde producten kopen, maar ze gaan niet minder ongezonde producten kopen.

Een doos van twintig diepvrieshamburgers is nog altijd goedkoper dan een gezond stukje vlees met verse groenten. In de Nederlandse supermarkt zijn ongezonde producten niet alleen verleidelijk, maar daarnaast ook een stuk goedkoper dan gezonde producten. U zou dan ook kunnen denken dat het geven van hoge kortingen op gezonde voeding zorgt voor een gezondere levensstijl. Het tegendeel blijkt echter waar.

Lees het volledige artikel op Scientias.nl 

Eet vaker en val af!

Vaker kleinere porties eten is beter dan driemaal daags een vol bord wegwerken. Door te knabbelen in plaats van te stouwen krijg je meer energie, help je je spieropbouw en val je ook nog eens af. 

Nee, nu geen zés borden pasta gaan eten! Wat wel? Kijk voor de quick ‘n’ easy gids op Men's Health.nl

Afvallen met tarwegras

Dankzij het zelf kweken van uw eigen tarwegras bent u in staat om dagelijks te genieten van heerlijk en uitermate vitaliserend tarwegrassap. U heeft slechts 1 shot tarwegrassap nodig per dag om u stukken vitaler en gezonder te voelen in het leven. We hebben hieronder een kort tabelletje voor u gemaakt om u een impressie te geven wat u dagelijks nodig heeft aan tarwegras. Zoals vermeld is één shot over het algemeen genoeg, al kan meer zeker geen kwaad.

Eén shot tarwegras (30 ml) = ca. 30-35 gram vers tarwegras.
Eén zak tarwegras van 250 gram = 6-7 shots van 30 ml.
Eén dubbele zak tarwegras van 500 gram = 12-14 shots van 30 ml.

Kweekkit - Actie 1 van Tarwegraskoning.nl bestaat uit de volgende producten:
- 3 liter biologische aarde.
- 3 kweekbakken.
- 1,5 kg zaad 

Kijk voor meer informatie op Tarwegraskoning.nl

De perfecte eiwitreep in uw (eiwit)dieet en voor spieren

In samenwerking met de grootste eiwitrepen producent in Europa heeft Bodyenfitshop.nl de perfecte eiwitreep laten ontwikkelen voor spieren en dieet. Iedereen kan maximaal profiteren van de kwaliteiten van de Perfection Bar.

Kenmerken Perfection Bar:
-De beste eiwitten in één product!
-20.5 gram eiwit per eiwitreep
-Low Carb, 205 calorieen
-Onvoorstelbaar lekker!
-Uitermate geschikt in je dieet
-Perfect voor sport en spieren!                                                        
-Kwaliteit tot in perfectie!

De perfecte eiwitreep in uw (eiwit)dieet en voor spieren, de Perfection Bar!

Kijk voor meer informatie op www.bodyenfitshop.nl

Thuis lekker sporten met de Flow Fitness hometrainer

FlowFitness biedt u een compleet scala van Fitness producten aan.
Deze hebben de kwaliteit, uitstraling en gebruikersgemak zoals u van elk FlowFitness product mag verwachten.

De producten van FlowFitness kenmerken zich door de optimale prijs- / kwaliteitsverhouding.
Met de Fitness collectie van FlowFitness is er een passend product voor de beginnende sporter alsmede voor de ervaren sporter.
De DHT100 hometrainer van FlowFitness biedt ongekende mogelijkheden!

Kijk op www.fitness24.nl voor meer informatie.